Самопрезентация. Советы психолога.

Грамотно представлять себя при поиске новой работы - целое искусство. Красивая самопрезентация открывает многие двери. Чтобы выгодно себя подать, нужно продемонстрировать сильные стороны и нивелировать слабые. Тогда человек получит желаемую должность.

При первом контакте впечатление формируется за 3–5 секунд, поэтому одинаково неправильно и крадучись входить в комнату для переговоров, и врываться, громко распахивая дверь. У работодателя должно сложиться ощущение, что перед ним адекватный, вежливый, но уверенный в себе человек.

После приветствия обычно начинается рассказ о себе. Идеальная самопрезентация занимает не больше одной - полутора минут.

Можно заранее написать текст самопрезентации. На плюсах сделать акцент, а минусы — нивелировать. Например, не «ленивый», а «умеющий соблюдать баланс между трудом и отдыхом». В самопрезентации стоит делать упор на умения и навыки, важные для должности, на которую человек претендует. Например, глубокие познания в кулинарии для главного бухгалтера не особо нужны, а вот знание специальных программ приветствуется.

Старинная поговорка по-прежнему актуальна: «Встречают по одежке». Опрятная одежда, чистая обувь, деловой стиль, минимум аксессуаров и парфюма, аккуратный макияж для женщин. Никаких лишних телодвижений: щёлканья ручкой, перебирания украшений, аксессуаров, волос.

Юмор, искренность и адекватность - три кита, на которых держится личная самопрезентация.

Несколько раз вдохните и выдохните, чтобы снять волнение. Вы проделали отличную работу по подготовке к самопрезентации. Рассказывайте о себе спокойно и уверенно. У вас все получится!