Что такое ГТО? Структура ГТО

ГТО — это общероссийское движение «Готов к труду и обороне»(ГТО). Это программа физкультурной подготовки населения. Ранее она существовала с 1931 по 1991 год и охватывала население от 10 до 60 лет. После развала Советского Союза эта программа перестала существовать. Но с 2014 года действие программы вновь возобновлено.

Современный комплекс ГТО — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Современный комплекс ГТО состоит из 18 ступеней. Возраст участников от 6 до 70 лет  и старше. Нормативы делятся на три уровня сложности, что соответствует золотому, серебряному и бронзовому знакам.

I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 7 лет
II. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 8 до 9 лет
III. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 10 до 11 лет
IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 12 до 13 лет
V. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 14 до 15 лет
VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет
VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 19 лет
VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 20 до 24 лет
IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 25 до 29 лет
X. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 34 лет
XI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 35 до 39 лет

XII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 44 лет

XIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 45 до 49лет

XIV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 54 лет

XV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 55 до 59 лет

XVI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 64 лет

XVII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 65 до 69 лет

XVIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше 

58 видов испытаний:

•  быстрота
• выносливость
• сила
• гибкость
• ловкость
• прикладные навыки

Все нормативы направлены на то, чтобы определить уровень развития физических качеств человека.